Beneficio semente de mamão

Sabemos que esta fruta oferece diversos benefícios para a saúde, mas você sabia que as sementes de mamão também são comestíveis e podem inclusive fazer bem ao nosso organismo?

Riquíssimo em vitaminas e minerais, o mamão se firmou ao longo dos anos comouma das frutas mais saudáveis que existem, mas durante todo esse tempo nós não estávamos aproveitando as vantagens que suas sementes têm a nos oferecer.

Neste artigo você saberá o que as sementes de mamão podem fazer pelo nosso organismo, e certamente nunca mais vai querer jogá-las fora como fazia antes.

Quais são os benefícios das sementes de mamão?

Combatem parasitas

As sementes são ricas em papaína, uma enzima proteolítica capaz de livrar nosso corpo da presença de parasitas. Ela ajuda a manter altos os níveis de enzimas digestivas na dieta, normalizando e fortalecendo o ambiente do trato gastrointestinal e tornando-o inóspito e menos propício à aparição e instalação de vermes e bactérias.

Outro componente importante das sementes é a carpaína, substância que comprovadamente pode matar vermes parasitas e amebas. Estudos demonstraram que beber uma batida de sementes de mamão por sete dias ajudou crianças infectadas na Nigéria a se livrar de parasitas em um 75%.

Desintoxicam o fígado

As sementes de mamão contam com propriedades desintoxicantes que são especialmente benéficas para “limpar” o fígado. Comer uma pequena quantidade delas todos os dias pode ajudar não só a ter um fígado mais saudável, mas a tratar doenças como a cirrose.

Um remédio natural amplamente usado no tratamento desta doença é ingerir as sementes trituradas ou amassadas em um pilão, misturadas com uma colher de sopa de suco de limão fresco. A recomendação é fazer isso duas vezes ao dia, por um mês.

Lembre-se de consultar com seu médico sobre a ingestão das sementes, caso já estiver fazendo tratamento para a cirrose.

Protegem contra o câncer

A papaína presente nas sementes de mamão é capaz de dissolver a camada de proteínas que se forma em volta das células cancerígenas, ajudando o sistema imunológico a destruí-las com mais facilidade.

Elas também contêm antioxidantes que ajudam a combater o câncer, fortalecendo as enzimas protetoras e estimulando a atividade anti-metástase. Além disso, as sementes possuem um composto chamado benzil isotiocianato, capaz de inibir a formação e o desenvolvimento das células cancerígenas, sendo importante na luta contra vários tipos de câncer, como o de mama, pulmão, cólon, pâncreas, próstata e leucemia.

Melhoram a circulação sanguínea

A fibrina é a substância presente nas sementes de mamão que ajuda a estimular acirculação sanguínea no organismo. Ela é capaz de reduzir o risco de formação de coágulos e melhorar a qualidade das células, contribuindo para manter um bom fluxo de sangue no sistema circulatório. Acredita-se que a fibrina também possa reduzir o risco de derrame.

Enzimas proteolíticas que contêm fibrina são especialmente úteis para pessoas que passam grande parte do dia sentadas, já que promovem a circulação nos membros inferiores e previnem a formação de coágulos. Elas também ajudam quem costuma passar muitas horas sentado em aviões. Dessa forma, quem tem problemas circulatórios pode se beneficiar muito adicionando estas poderosas sementes à dieta.

Possuem propriedades antibacterianas e antivirais

As substâncias e enzimas presentes nas sementes de mamão atuam como agentes virais que são capazes de tratar e curar diversos tipos de infecções. Elas são, por exemplo, comumente usadas na Costa Rica há anos no tratamento da dengue.

Além disso, estudos mostram que consumir sementes de mamão pode combater e matar bactérias famosas como a Escherichia coli, mais conhecida pela abreviação E. coli, estafilococos e salmonella. Elas também podem ser usadas como um tratamento eficaz para intoxicações alimentares.

Como consumir as sementes de mamão?

Depois de cortar o mamão pela metade, tire as sementes usando uma colher grande. Elas estão presas em uma substância gelatinosa que pode ser retirada passando-as em água corrente. Elas são um pouco amargas e possuem um sabor levemente apimentado.

As sementes podem ser consumidas puras, da forma como foram retiradas do mamão, ou adicionadas a molhos, saladas e sopas. Outra opção é fazer batidasmisturando-as com outras frutas. Elas também podem substituir bem a pimenta do reino em qualquer prato.

Fonte:https://melhorcomsaude.com/descubra-os-5-grandes-beneficios-de-comer-sementes-de-mamao/

Beneficio do Própolis

A própolis é uma substância produzida pelas abelhas e formada por ceras e resinas. Essa substância é misturada com o pólen para ser utilizada como antibiótico dentro da colméia. Com a própolis dentro da colméia, impede-se a proliferação de micróbios e vírus.

A própolis é uma defesa antimicrobiana natural das plantas. Tem consistência viscosa e a sua cor, sabor e aroma variam de acordo com sua origem botânica.

Composição da Própolis

• Resinas vegetais e bálsamos: 50%
• Cera de abelha: 30%
• Óleos essenciais: 10%
• Grãos de pólen: 5%
• Minerais: alumínio, cálcio, estrôncio, ferro, magnésio, silício, titânio, bromo e zinco.
• Vitaminas: pró-vitaminas A e todas do complexo B.
• Flavonoides: Ésteres cafeinados.

Propriedades e Aplicação da Própolis

A própolis é muito utilizada como medicamento popular no tratamento de várias enfermidades. Sua principal função é de fortalecimento do sistema imunológico, atuando na prevenção — e, em alguns casos, na cura — de diversas doenças. Estudos comprovam as diversas propriedades biológicas e terapêuticas da própolis:

• Cura várias infecções como: estomatite, amigdalite, gengivite e hemorróidas.
• Fortalece a ação imunológica pela ação de linfócitos, estimula o organismo enfraquecido e reduz efeitos colaterais de anticancerígenos e radioterapia.
• Previne e trata pneumonia crônica e bronquite infantil.
• Trata queimaduras graves e efeitos sobre doenças dermatológicas, manchas na pele além de agir sobre o sistema capilar.
• Trata doenças das vias respiratórias e urinárias.
• Age como antioxidante no organismo.
• Atua como estimulante natural das defesas orgânicas, para aqueles com fadiga e baixa imunidade.
• Age como bactericida, cicatrizante e anti-séptico.
• Possui diversas propriedades terapêuticas através dos flavonóides — princípio ativo da própolis.

A própolis é realmente um antibiótico natural. A cada dia, surgem novas descobertas sobre a própolis e novas indicações para tratamento de diversos males. Vamos conhecer algumas das suas propriedades medicinais, juntamente condições que ela combate:

Antibacteriana: A própolis é eficiente na destruição de uma vasta gama de bactérias nocivas ao ser humano: as bactérias sucumbem à ação da própolis. Possui como vantagem em relação a antibióticos sintetizados em laboratório o fato de as bactérias não desenvolverem resistência à própolis. Por essa propriedade, é muito indicada no tratamento de doenças como anginas, amidalites, faringite, laringite, gengivite, estomatites, abcesso dentário, sinusites, bronquites, pneumonias, gripes, rinites, entre outras.

Antiviral: A ação antiviral da própolis é conhecida principalmente pelo seu ótimo efeito contra: herpes, adenovírus, coronavírus, rotavírus, etc. Por isso, sua utilização também é indicada contra doenças como herpes, gripes, resfriados, conjuntivite e dores de garganta.

Antifúngica: Sua ação antifúngica a torna capacitada para o tratamento de problemas de couro cabeludo, micoses em geral, frieiras, etc.

Anti-inflamatória: A ação anti-inflamatória da própolis foi verificada com eficácia principalmente no tratamento de artrites, artroses e reumatoides. Pesquisas em laboratório chegaram a comparar a ação e eficiência da própolis à ação da substância conhecida como Diclofenaco que é utilizada no combate a diversos processos inflamatórios.

Antioxidante: A atividade antioxidante da própolis combate os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento do corpo humano e da mutação do material genético. A presença de compostos fenólicos em sua composição aponta para sua eficácia como antioxidante. Muitas pesquisas ainda estão sendo realizadas nesse sentido, no entanto, sua ação preventiva ao envelhecimento celular já está bastante comprovada.

Anticancerígena: Alguns trabalhos desenvolvidos pelo Instituto Nacional do Câncer dos EUA apontam para atividade anticancerígena importante em alguns tipos de própolis. Os resultados obtidos na pesquisa foram animadores, principalmente quando foi verificado que a própolis foi capaz não só de inibir o crescimento de células cancerígenas quanto de destruir parcialmente as células já existentes. Estudos aprofundados estão sendo realizados nessa linha e as esperanças são muitas quanto à ação anticancerígena da própolis.

Cicatrizante e Regeneradora de Tecidos: A própolis é muito eficaz no tratamento de dermatites, feridas, úlceras e queimaduras, devido à presença de flavonoides e aminoácidos em sua composição.

Anestésica: A ação anestésica da própolis a torna eficiente no combate a dores de garganta, amidalites, dores de dentes, etc. Estudos realizados com extratos etanólicos de própolis levaram à conclusão de que a sua ação anestésica é de 3 a 5 vezes superior à cocaína (usada como anestésico na prática dental na antiga União Soviética).

Imunoestimulante: A própolis também possui efeito imunoestimulante, ou seja, estimula a produção de células produtoras de anticorpos, fortalecendo assim o sistema imunológico e aumentando a resistência a doenças e infecções.

Fonte: http://belezaesaude.com/propolis/

Alimentos que aumentam a IMUNIDADE

Sua dieta desempenha um importante papel em fortalecer o sistema imunológico. Infelizmente, muitas pessoas não consomem o suficiente de frutas frescas, legumes e outros alimentos necessários para se manter saudável durante todo o ano.
Achar que ingerir uma laranja ou outra fruta cítrica irá fornecer a quantidade necessária de vitamina C para combater um resfriado é muita ingenuidade. Um sistema imunológico fortalecido e saudável precisa ser galgado durante todo o ano com base em uma alimentação equilibrada rica em vitaminas e minerais, além de um sono saudável e a prática de atividades físicas constantes.
Os alimentos ricos em vitamina C, E, B6, A, D, ferro, ácido fólico, selênio e zinco são também os principais alimentos que aumentam a imunidade. Por isso devem ser prioritários na vida de qualquer indivíduo que quer espantar doenças.
Acompanhe a lista abaixo dos melhores alimentos que aumentam a imunidade.

1. Iogurte

Os probióticos ou as chamadas “culturas ativas vivas” encontradas no iogurte são bactérias saudáveis ​​que mantêm o intestino e o trato intestinal livre de germes causadores de doenças. Embora os probióticos sejam encontrados na forma de suplemento, o ideal é buscar os benefícios através de uma alimentação natural.
Um estudo da Universidade de Viena, na Áustria, descobriu que uma dose diária de iogurte foi tão eficaz em aumentar a imunidade quanto suplementos. Em um estudo sueco que durou 80 dias envolvendo 181 empregados de uma fábrica, aqueles que ingeriram um suplemento diário de Lactobacillus reuteri (um probiótico específico que ajuda a estimular as células brancas do sangue) tiveram uma taxa de 33% menos dias de afastamento por doença do que aqueles que não ingeriram. Qualquer iogurte com um selo de “culturas vivas e ativas” contém benefícios, por isso esteja atento aos rótulos da embalagem.

2. Aveia e cevada

Estes grãos contêm betaglucana, um tipo de fibra com capacidade antimicrobiana e um antioxidante super poderoso que ajuda na prevenção de diversas doenças, por isso eles são alimentos que aumentam a imunidade. Um estudo demonstrou que quando os animais consomem aveia e cevada são menos propensos a contrair gripe, herpes e até antraz. Em humanos, aumenta a imunidade, velocidade cicatrização de feridas e pode ajudar os antibióticos a funcionarem melhor.

3. Alho

Este tempero contém a substância ativa alicina, que combate infecções e bactérias, e com isso entra na lista de alimentos que aumentam a imunidade. Pesquisadores britânicos ofereceram um extrato de alho para 146 pessoas por 12 semanas. O grupo que ingeriu alho ficaram dois terços menos propensos a pegar um resfriado. Outros estudos sugerem que os amantes de alho que ingerem mais de seis dentes em uma semana têm uma taxa 30% menor de câncer colorretal e uma taxa de 50% menos chance de ter câncer de estômago.

4. Marisco

Selênio, abundante em moluscos como ostras, lagostas, caranguejos e moluscos, ajuda as células brancas do sangue a produzir citocinas-proteínas que ajudam o vírus da gripe a serem eliminados do corpo. Salmão, cavala e arenque são exemplos de mariscos ricos em gorduras ômega-3, que reduzem a inflamação, aumentam o fluxo de ar e protegem os pulmões de resfriados e infecções respiratórias.

5. Sopa de galinha

Os sintomas do resfriado são uma resposta ao acúmulo das células nos brônquios. O aminoácido cisteína, liberado através do frango durante o seu cozimento, se assemelha quimicamente a acetilcisteína, um medicamento conhecido por combater a bronquite, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.O frango quando preparado na sopa libera esse composto, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e fornecer mais nutrientes. A adição de especiarias, como alho e cebola, bem como ervas pode aumentar esse efeito. Não é a toa que essa refeição é constantemente servida nos hospitais aos pacientes.

6. Chá

Um estudo de Harvard identificou que as pessoas que bebiam 5 xícaras de chá preto por dia por 2 semanas tiveram 10 vezes mais força para combater o vírus no sangue do que os outros que não ingeriram. O aminoácido que é responsável por este aumento imunológico chama-se L-teanina e é abundante em ambas as versões (preto e verde), bem como os descafeinados também. O ideal é ingerir de 3 a 5 xícaras de chá por dia para otimizar os efeitos antioxidantes.

7. Carne de vaca

A deficiência de zinco é uma das deficiências nutricionais mais comuns entre adultos no mundo, especialmente em vegetarianos e veganos, uma vez que a carne é a principal fonte deste mineral. A deficiência de zinco pode aumentar o risco de infecção. O zinco na dieta é muito importante para o desenvolvimento de células brancas do sangue, as células do sistema imunológico que reconhecem e destroem invasores como bactérias, vírus e outros. Consumir carne algumas vezes na semana pode ser uma boa ideia para obter o zinco necessário. Quem não consome carne vermelha pode optar por cereais fortificados, iogurte, leite, frango e carne de porco, que também são alimentos que aumentam a imunidade.

8. Batatas doces

As batatas doces são alimentos que ajudam na imunidade atuando contra bactérias, vírus e outros invasores do corpo. Para se manter forte e saudável, sua pele precisa de vitamina A. A vitamina A desempenha um papel importante na produção de tecido conjuntivo, um componente essencial para a saúde da pele.
Uma das melhores maneiras de obter a vitamina A na dieta é através de alimentos que contenham betacaroteno (como batata doce), que no organismo se transforma em vitamina A. Pode ser utilizado em diversos pratos saudáveis, consumido como purê, assado ou crispy e até em receitas doces mais saudáveis, uma vez que tem o açúcar natural. Outras fontes de betacaroteno interessantes são o melão, cenoura e abóbora.

9. Cogumelos

Durante séculos, as pessoas ao redor do mundo se voltaram para cogumelos para obter alimentos que aumentam a imunidade. Pesquisadores contemporâneos realizaram estudos que mostram que os cogumelos aumentam a produção e atividade das células brancas do sangue, tornando-as mais ativas, o que é excelente para combater infecções.
Cogumelos diferentes como shiitake, champignon, shimeji podem trazer inúmeros benefícios. Pode-se consumir um punhado todos os dias. Ficam deliciosos em risotos, massas, saladas ou acompanhado de carnes.

10. Frutas cítricas

A maioria das pessoas consomem frutas cítricas ricas em vitamina C após adquirirem gripes e resfriados, mas na verdade o ideal é consumir antes para prevenir e não para tratar esses problemas. As frutas cítricas ajudam a produzir glóbulos brancos que ajudam a fortalecer o sistema imune e não tratar infecções. Uma vez que o corpo não armazena vitamina C, esta vitamina deve ser ingerida todos os dias, o que não é difícil, pois existem uma infinidade de frutas ricas em vitamina C para escolha como laranja, manga, abacaxi, morango, mamão, kiwi, goiaba, acerola e groselha. Coma frutas nos intervalos entre as refeições, no café da manhã ou na forma de sucos.

11. Pimentão vermelho

Apesar das frutas cítricas serem excelentes fontes de vitamina C, os pimentões vermelhos têm o dobro da vitamina C, além de ser uma rica fonte de betacaroteno. Vitamina C pode ajudar a manter a pele saudável e betacaroteno ajuda a manter os olhos e pele saudável, além de fortalecer o sistema imunológico impedindo a entrada de vírus e bactérias.

12. Brócolis

O brócolis é uma crucífera rica em vitaminas e minerais. Repleto de vitaminas A, C e E, também contém numerosos antioxidantes. O brócolis é um dos vegetais mais saudáveis ​​que você pode colocar na sua refeição e um dos alimentos que ajudam na imunidade. A chave para manter seu poder intacto é cozinhá-lo o mínimo possível, no vapor, para que não perca suas propriedades. Pode ser colocado em molhos, arroz, risotos, lanches, saladas, recheio de tortas e onde mais a imaginação permitir. São ricos em fibras então também ajudam a regular o intestino e saciar a fome.

13. Gengibre

Gengibre é mais um dos alimentos que aumentam a imunidade, ajudando a combater o resfriado. Mas por causa da presença da vitamina C, o gengibre pode também ajudar a prevenir esse tipo de doença. Ele é usado em muitas sobremesas doces, mas também pode ser usado ralado em molhos salgados e outros alimentos. O sabor picante do gengibre vem do gingerol, um parente de capsaicina. A capsaicina é que dá o ardor às pimentas e pimentões. O gengibre pode ajudar a diminuir a dor crônica e tem propriedades que auxiliam na redução do colesterol, de acordo com estudos recentes.

14. Espinafre

O espinafre integra a lista de alimentos que aumentam a imunidade não só por ser rico em vitamina C, mas também porque é rico em inúmeros antioxidantes e betacaroteno, que podem aumentar a capacidade de combate a infecção do sistemas imunitário. Semelhante ao brócolis, é melhor quando menos cozido, para que seus nutrientes sejam completamente mantidos. Trata-se de um alimento extremamente saudável e pode compor saladas e recheios de tortas, empadas, panquecas e outras comidas.

15. Amêndoas

Quando se trata de prevenir e combater resfriados, a vitamina E pode ser até melhor do que a vitamina C. A vitamina E é a chave para um sistema imunológico saudável. A vitamina E é uma vitamina solúvel em gordura, o que significa que é necessária a presença de gordura para que seja absorvida adequadamente pelo organismo. As amêndoas são ricas em vitamina E, pois em apenas uma porção de meia xícara fornece quase 100% da quantidade diária recomendada. 

16. Cúrcuma

Um ingrediente chave em muitos molhos, essa especiaria de sabor amargo e coloração amarelo brilhante foi usada por muitos anos como um agente anti-inflamatório por povos milenares no tratamento de osteoartrite e artrite reumatóide. Um estudo recente publicado no Jornal de Etnofarmacologia mostrou que altas concentrações de cúrcuma ou açafrão podem ajudar a reduzir a inflamação e febre. Que tal adicionar esse tempero à suas receitas?
 
 Fonte:  http://www.mundoboaforma.com.br/16-alimentos-que-aumentam-a-imunidade/

Achei esse tratamento alternativo

UMA CURA E ENCONTRADA CONTRA O VIRUS HIV-AIDS COM UMA PLANTA TROPICAL NO BRASIL CHAMADA MUTAMBA

Achei esse tratamento alternativo, não custa tentar.

Vou postar o link do blog que conta mais detalhes quem tever interesse. 

https://progresismohumano.wordpress.com/2014/09/08/uma-cura-e-encontrada-contra-o-virus-hiv-aids-com-uma-planta-tropical-no-brasil-chamada-mutamba/

Beneficio do Lazer

Lazer é um conjunto de ocupações às quais o indivíduo se pode entregar de livre vontade. Seja para repousar, divertir ou ainda para desenvolver a sua informação ou formação desinteressada. O indivíduo poderá ter ainda uma participação social voluntária de sua livre capacidade criadora, após livrar-se ou desembaraçar-se das obrigações profissionais, familiares e sociais.
Lazer refere-se a uma área específica da experiência humana com seus próprios benefícios, incluindo liberdade de escolha, criatividade, satisfação, diversão e aumento de prazer e felicidade. Abrange formas amplas de expressão e de actividades cujos elementos são tanto de natureza física quanto intelectual, social, artística ou espiritual.
Lazer é um meio privilegiado para o desenvolvimento pessoal, social e económico; é um aspecto importante de qualidade de vida. Lazer é também um produto cultural e industrial que gera empregos, bens e serviços. Factores políticos, económicos, sociais, culturais e ambientais podem ampliar ou dificultar o lazer.
O lazer promove a saúde e o bem-estar geral oferecendo uma variedade de oportunidades que possibilitam aos indivíduos e grupos escolherem actividades e experiências que se adeqúem às suas próprias necessidades, interesses e preferências.
Lazer é um direito humano básico, como educação, trabalho e saúde, e ninguém deverá ser privado deste direito por discriminação de sexo, orientação sexual, idade, raça, religião, credo, saúde, deficiência física ou situação económica.
Os beneficios do lazer
Combate o stress,
Relaxa,
Contribui para o bem-estar social,
Estimula a socialização e o aparecimento de novas amizades;
Melhora o humor e a auto-estima; etc

Fonte:  http://vilaclub.vilamulher.com.br/blog/outros/a-importancia-do-lazer-na-nossa-saude-9-6510250-168944-pfi-luiza2208.html

Benefícios da Psicoterapia

Faço terapia para aliviar algumas situações que não se pode confidenciar a qualquer pessoa.

Segundo especialistas, o mais importante na psicoterapia é o sucesso do cliente, e não o do terapeuta. Participar de uma psicoterapia oferece uma série de benefícios para o paciente. Geralmente é útil ter alguém que realmente o compreenda.

A terapia pode dar ao indivíduo uma nova perspectiva sobre um problema difícil e direcioná-lo para uma solução. A maioria dos pacientes vai dizer que os benefícios da psicoterapia incluem:

• – Ser capaz de compreender melhor a si mesmo e seus objetivos pessoais e os valores;
• – Desenvolver habilidades cujo objetivo é melhorar os relacionamentos interpessoais;
• – A psicoterapia pode auxiliar o paciente a superar alguns problemas, como um transtorno alimentar, depressão ou ansiedade;
• – A obtenção de uma solução para os problemas e preocupações é que fazem o paciente solicitar uma psicoterapia.

Fonte: http://saude.culturamix.com/noticias/os-beneficios-da-terapia-psicologica

Beneficio Ozonioterapia

Descobri a Ozonioterapia por acaso, e através dessa terapia, minha saúde melhorou muito, com um aparelho que porduz o gás de ozônio, que mistura suas moléculas na água e bebo essa água diariamente. Ajuda muito a recuperar a saúde não so de quem tem hiv mais muitas outras doenças.
Esse tratamento tem grandes possibilidades...

As concentrações e modo de aplicação variam de acordo com a afecção a ser tratada, já que a concentração de ozônio determina o tipo de efeito biológico e o modo de aplicação relaciona-se à sua ação no organismo. Dessa maneira, podem ser tratadas pela Ozonioterapia as patologias de origem inflamatória, infecciosa e isquêmica. Por sua habilidade de estimular a circulação, a Ozonioterapia é usada no tratamento de doenças circulatórias. Possui propriedades bactericidas, fungicidas e virustáticas, pelo que é largamente utilizada para tratamento de feridas infectadas.
O ozônio medicinal pode ser indicado para o tratamento de :

• Problemas circulatórios
• Diversas doenças e condições do paciente idoso
• Doenças causadas por vírus, tais como hepatites, Herpes simples e Herpes zoster
• Feridas infectadas quaisquer, inflamadas, de difícil cicatrização, como úlceras nas pernas, de origem vascular, arterial ou venosas (varizes), úlceras por insuficiência arterial, úlcera diabética, risco de gangrena
• Colites e outras inflamações intestinais crônicas
• Queimaduras
• Hérnia de disco, protrusão discal, dores lombares
• Dores articulares decorrentes de doenças inflamatórias crônicas.
• Imunoativação geral.
• Como terapia complementar para vários tipos de câncer

Existem algumas contraindicações para a realização da Ozonioterapia.  A principal contraindicação é deficiência da enzima Glicose-6-Fosfato Desidrogenase (G6PD), conhecida como favismo, em função do risco de hemólise.
Em casos de hipertireoidismo descompensado, diabetes mellitus descompensado, hipertensão arterial severa descompensada e anemia grave, é necessário que a estabilização clínica dessas situações seja realizada previamente à aplicação da Ozonioterapia.
Quais doenças são tratáveis com ozônio medicinal?
Várias doenças podem ser influenciadas positivamente ou mesmo curadas pelo ozônio. Este é um fato que é confirmado por uma série de investigações científicas e de publicações médicas. De modo geral, o ozônio medicinal é aplicado paralelamente a outros medicamentos, podendo ser utilizado como terapia complementar.  É preciso que todos saibam que o ozônio medicinal, quando utilizado de maneira correta e indicado com segurança, é valioso, prático, eficaz. Por outro lado, como aliás ocorre com qualquer tratamento ou procedimento médico, não há e nem pode haver garantia de sucesso terapêutico em 100% dos casos tratados. O sucesso variará de acordo com o estado de saúde do paciente, a frequência do tratamento do ozônio, as doses e as concentrações aplicadas, entre outros fatores.
AVISO: Nem a ABOZ nem seus colaboradores, fornecem conselhos médicos, ou  diagnósticos médicos, e não fazem nenhuma reivindicação de curas. Nenhum tratamento médico deve ser administrado apenas na base das informações disponibilizadas neste ou em outros informativos quaisquer. O site da ABOZ  destina-se a fornecer informações seguras a respeito de um tratamento que tem sido utilizado em diversos países ao longo dos últimos 70 anos.

Fonte:  http://www.aboz.org.br/ozonioterapia/indicacoes-e-beneficios/14/

Existe vários aparelhos no mercado eu adquiri este.

Existe alguns video no Youtube que ensina a usar esse aparelho, vale a pena pode te surpreender.

Beneficio Atividade fisica

Eu pratico atividade física, gosto muito da musculação e natação.

Um estilo de vida activo, incluindo uma prática regular de exercício físico, como tem sido insistentemente sublinhado, permite melhorar a qualidade de vida dos indivíduos de várias formas, sendo frequentemente salientados benefícios físicos e psicológicos associados à prática de exercício físico:

• Na manutenção ou desenvolvimento das estruturas ósseas e musculares
• Na prevenção ou redução da tensão arterial
• Aumento da capacidade de resposta do organismo para combater o stress
• Alívio da tensão muscular
• Redução da dor
• Melhor percepção de bem-estar
• Uma maior percepção de eficácia e controlo pessoal
• Período de actividade que possibilita um tempo de afastamento e distracção face aos problemas do quotidiano

O exercício físico reduz o risco de morte prematura por doenças cardiovasculares, diabetes do tipo II e cancro do cólon, reduz ainda a depressão e a ansiedade, ajuda a controlar o peso corporal, a reduzir a hipertensão arterial, a manter a saúde e bom funcionamento do sistema músculo-esquelético e melhorar a mobilidade. No entanto, apesar das evidências, os estudos sugerem que a percentagem de praticantes é muito reduzida. Os inquéritos de saúde (OMS) realizados no mundo são notavelmente semelhantes: a percentagem de adultos sedentários ou quase sedentários flutua de 60% a 85%. A cultura actual leva milhões de pessoas a um ponto em que é urgente a implementação de medidas eficazes para promover a actividade física e melhorar a saúde.

O exercício físico pode prevenir:

• Osteoporose
• Diabetes
• Hipertensão
• Enfarte

O exercício físico melhora:

• Capacidade de se cuidar
• Auto-estima
• Capacidade funcional
• Postura
• Imunidade ás infecções
• Padrões do sono
• Recuperação de doença e cirurgias
• Desempenho fisiológico

O exercício Físico reduz:

• Dor
• Obesidade
• Fadiga
• Incontinência
• Necessidade de alguns medicamentos
• solidão

A falta de exercício pode contribuir para:

• Problemas cardíacos
• Asma
• Múltiplas incapacidades
• Angina de peito

A incapacidade poderá causar algumas complicações como:

• Trombose venosa profunda
• Edemas
• Constipação
• Depressão e ansiedade
• Dependência
• Quedas e lesões
• Má circulação

Benefícios para o coração

Melhora o funcionamento do coração (para um mesmo esforço, o trabalho cardíaco passa a ser menor). Aumenta a resistência aos esforços físicos e ao stress. Reduz doenças cardíacas (angina, enfarto, arritmias, insuficiência etc). Aumenta a sobrevida até mesmo nas pessoas que já tiveram um enfarto. Estimula uma melhor vascularização (aumento da irrigação de sangue para o próprio coração), o que garante melhor funcionamento do órgão. Reduz factores de risco para artérias coronárias – como pressão arterial e colesterol.

Fonte: http://www.escolapsicologia.com/29-beneficios-da-atividade-fisica-na-sua-saude/

Benefício do chá de Mutamba

Tomei esse chá no principio, quando descobri, me ajudou a melhorar da diarreia e aumento de peso.


É conhecido de uma maneira popular, para produzir cosméticos, e principalmente no tratamento de doenças do couro cabeludo. Planta da família das Sterculiaceae. Também conhecida popularmente pelos seguintes nomes : Mutamba, Embira, Embireira, Embirú, Mutamba Verdadeira, Pau-de-Mutamba, Camaca, Periquiteira, Pojó, Mutambo, Pau-de-bicho, Guaxima-macho, Guaxima-torcida, Araticum-bravo, em português. Guácimo, na Venezuela, Honduras e El Salvador. Guacima Cimarrona, na República Dominicana. Guácimo de Caballo, em Cuba. Guacimilla, Majaqua de Toro e Tablote, no México. Coco, na Bolívia. Guazuma, na Argentina. Canlote, na Colômbia. Cédre de la Jamaique, Bois d’orme e Orme d’amarique, na França. As folhas da mutamba caem durante o ano todo, mas não totalmente, precisam de luz para viver, foi uma das primeiras, característica das formações secundárias da floresta a ter vegetação com folhas largas da bacia do Paraná. É distribuida de forma ampla, contudo, desigual e sem continuidade. Motivando também outras formações vegetais.

Propriedades e princípios ativos da Mutamba

• adstringente;
• sudorífera;
• ariofileno;
• catequinas;
• farnesol;
• friedelina;
• ácido caurenóico;
• precoceno I;
• procianidina B-2;
• procianidina B-5;
• procyanidin C-1;
• sitosterol;
• taninos;
• tônico capilar.

O chá de mutamba é utilizado no tratamento das seguintes doenças e complicações

• Afecção parasitária (couro cabeludo, pele);
• ameba;
• sífilis;
• úlcera;
• tratar diarréia;
• disenteria;
• gripes;
• tosses;
• contusões;
• doenças venéreas;
• queda de cabelo;
• calvície.

Problemas respiratórios são tratados com ajuda do chá de mutamba, que é mais uma das plantas medicinais usadas na América do Sul, ajudam no tratamento da asma e de problemas do trato respiratório superior.

Recomendação de como fazer o chá de mutamba para as seguintes idades :

• Para crianças até 01 ano: ½ colher de café (rasa) da erva triturada para 50 ml de água fervente.
• Crianças de 02 a 05 anos: 01 colher de café (cheia) para 100 ml de água fervente.
• Crianças de 06 a 10 anos: 01 colher de chá (rasa) para 01 xícara de água fervente.
• Acima de 10 anos e adultos: 01 colher de chá (cheia) para 01 xícara de chá de água fervente.
• Após adicionar a erva na água, tampe, aguarde 10 a 15 minutos ou até que a temperatura do chá seja confortável para tomar.

Chá de mutamba – Modo de preparar

Ingredientes

• 1 colher de sopa de mutamba
• 1 xícara de água

Modo de preparar
Será necessário 10 g de entrecascas frescas ou 5g de entrecascas secas (1 colher de sopa para cada xícara de água) ferva no máximo duas vezes ao longo do dia, com intervalos menores que 12hs. Uso essa infusão de maneira interna para combater a sífilis. Tem ação depurativa, e age como desobstruente do fígado. O chá de mutamba também é indicado para tratar casos de nas afecções da pele.
Dosagem recomendada : Crianças com idade de 2 a 5 anos, ingerir 2ml 3 vezes por dia, antes das refeições. Crianças com idade de 5 a 8 anos, o recomendado é beber 3ml 3 vezes ao dia, antes das refeições. Crianças de e 8 a 12 anos, beber 4ml 3 vezes ao dia, antes das refeições. As entrecascas frescas esmagadas na água são usadas no couro cabeludo: O extraio glicólico a 5% é aplicado em fitocosmética e shampoos e produtos capilares. Os xaropes da mutamba são feitos por sua entrecasca para preparar xaropes.

Fonte:  http://remediodaterra.com.br/beneficios-do-cha-de-mutamba/

Beneficios do Inhame

 Costumo fazer suco de inhame com laranja, acerola, limão, sempre com uma metade, ótimo para aumentar o CD4.

 Propriedades do inhame

Cada 100 g de inhame cozido fornecem 118 calorias, na sua maioria proveniente de carboidratos, cerca de 28 g. Encontramos também 1,5 g de proteína, 3,9 g de fibras e uma quantidade insignificante de gordura (0,2g). Os tubérculos são uma excelente fonte de fibras solúveis e seus carboidratos são complexos. Eles apresentam um pouco de vitamina A e betacaroteno, quantidades significativas de vitamina C e são ricos em vitaminas do complexo B (tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantotênico, piridoxina e ácido fólico). Com relação aos minerais, possuem potássio, ferro, cálcio, fósforo, magnésio e cobre.
Muitas das propriedades medicinais do inhame são decorrentes ação da diosgenina em nosso organismo. Os tubérculos também apresentam uma atividade antioxidante. Vejamos agora quais os benefícios do inhame para a saúde humana.

O inhame é bom para o coração

O excesso de colesterol no sangue é associado à ocorrência de doenças cardíacas e, as fibras do inhame ajudam a reduzir os seus níveis.
Nos laboratórios de análise clínicas também são mensurados níveis de homocisteína. Estudos revelam que quantidades elevadas desse aminoácido, que possui ação inflamatória, ajudam a formar as chamadas placas ateroscleróticas. Se uma pessoa possuir um nível normal de colesterol, mas um excesso de homocisteína, os riscos de problemas cardiovasculares ainda são consideráveis, pois o aminoácido acelera o processo de oxidação de colesterol LDL. O inhame, por sua vez, é um alimento rico em vitamina B6 (piridoxina) e B9 (ácido fólico), que ajudam a controlar os níveis de homocisteína no organismo.
Além de tudo, o inhame é uma boa fonte de potássio, um mineral que compensa as ações hipertensivas do sódio em nosso corpo.

 O inhame ajuda a combater o mal de Alzheimer

Conforme já foi dito, o acúmulo do aminoácido homocisteína traz prejuízos para a nossa saúde. Seu excesso alimenta a inflamação no cérebro de portadores da doença de Alzheimer. A doença também tem sido relacionada com a diminuição dos níveis do hormônio DHEA, o que acontece à medida que envelhecemos.
Logo, o inhame é um ótimo alimento para ajudar a prevenir e a controlar o Alzheimer, pois o tubérculo é fonte de vitaminas B6 e B9, e a diosgenina é convertida em DHEA em nosso organismo

 O inhame ajuda a evitar a anemia

O inhame é um bom alimento para a prevenção da anemia. Ele é fonte de ferro, mineral que participa do processo de transporte de oxigênio, realizado pelas hemácias. O tubérculo também apresenta cobre, que ajuda no acesso ao ferro armazenado, para que ele possa ser utilizado na síntese de novas hemácias; vitamina C, que ajuda na absorção de ferro; vitamina B6, fundamental para a produção de hemoglobina; e ácido fólico, que ajuda no processo de maturação das células sanguíneas.

 O inhame é bom contra o câncer

Os compostos antioxidantes do inhame – betacaroteno e vitamina C – ajudam a prevenir os mais variados tipos de câncer. Estes nutrientes nos protegem da ação de radicais livres, agentes que podem provocar mutações no DNA que levam a uma proliferação celular desenfreada.
A diosgenina também tem se mostrado útil no combate ao câncer. Pesquisas têm mostrado que ela é capaz de impedir a proliferação de células cancerígenas da mama por estimular a p53, uma proteína pró-apoptótica, e de células de osteossarcoma por estimular a morte celular programada e interromper o ciclo celular. O fitoesterol ainda estimula a apoptose em células leucêmicas, especificamente na eritroleucemia, uma leucemia mielóide aguda, e de câncer de cólon, neste caso, também impede o crescimento celular.

Fonte: http://www.mundoboaforma.com.br/6-beneficios-do-inhame-para-que-serve-e-propriedades/

Ajuda a conviver com virus HIV

Difícil é mais da para se ter boa qualidade de vida com virus. 
Algumas dicas que uso que podem ajudar, a ter uma boa saúde.
Espero que gostem e de sua opinião.
Obrigado